İpek bir hamak ile yerçekimsiz ortam hissi yaratılarak yapılan hareketler, klasik yogaya göre zorlayıcı hareketlerin daha kolay yapılmasını sağlıyor. Kontrolünüzü tamamen hamağınıza bırakarak teslimiyet ve güven duygusunu bir arada yaşayarak spor yapıyorsunuz.
Antigravity Yoga esnasında bolca baş aşağı duruyor ya da ters dönüyorsunuz. Bu da vücut sisteminin kendini yenilemesini, serotonin, endorfin, depomin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlıyor.
Dersimiz 50 dakika olup özel 2 kişi veya 3 kişilik gruplar halinde alabilirsiniz